Haptonomie

Un proverbe tibétain dit  « Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras plus à l’entendre crier”

Comment vous écoutez-vous, précisément?

Comment vous y prenez-vous pour écouter votre corps? En quoi, ce que vous faites dans votre quotidien vous convient il vraiment ? Dans une société où l’on a plus l’habitude de s’écouter soi pour rester fidèle à qui l’on est vraiment.

L’haptonomie est une approche par laquelle, par un contact direct, je vous propose d’expérimenter, ensemble, un autre accès à vos émotions et à votre richesse intérieure.

Surmenage, Anxiété, prise de poids, Burn-out, dépression…

A force d’être « dans notre tête », hyper concentré, efficace, productif, adapté,… SUR-ADAPTÉ ; nous finissons par nous perdre complètement.

            Qui suis-je, MOI ? Dans mon corps et mon cœur ? Que me souffle mon corps ? Que me disent mes intuitions ? Comment les écouter et redevenir fidèle à moi-même ?

            L’haptonomie est une méthode bienveillante, douce, active, respectant votre rythme, vous guidant vers un retour à VOUS.

Par différentes expérimentations liées au contact, je vous guide sur votre propre chemin de vie.

Découvrez votre vraie valeur, et retrouvez la sérénité et la confiance en Vous !

Prendre le chemin de l’haptonomie, c’est entamer une démarche volontaire et active de changement en profondeur de son rapport à soi et au monde :

• C’est oser recommencer à percevoir ce qui se passe en soi,
• Expérimenter les effets de ce contact à soi et avec son environnement
• Oser se présenter au monde
• Développer ses capacités à sentir ses besoins
• Estimer les situations avec plus de justesse
• Utiliser ses propres possibilités sensorielles pour prendre des décisions et faire face à ses problématiques

… C’est progressivement, prendre conscience de sa propre valeur et de ses forces, pour retrouver la confiance en soi, et poursuivre librement la route de son existence.

Devenir parents…

Je suis un homme, une femme, un conjoint, une sœur, un frère… mais qui vais-je être en tant que parent ?

Comment vais-je entrer vraiment en relation avec mon enfant ?

Comment vais-je entendre tout ce qu’il me dira sans les mots ?

Comment vais-je lui transmettre la conscience de sa vraie valeur et la confiance en ses propres capacités ?

Comment vais-je faire sentir à mon Tout Petit qu’il est attendu avec Amour et Respect ?

En haptonomie pré-natale, vous découvrirez ensemble (Papa, Maman, et votre Enfant), dès le début de la grossesse, comment, par un contact sécurisant, communiquer affectivement par le toucher, afin de favoriser un attachement précoce et d’établir entre vous une relation où chacun peut trouver sa place et se sentir pleinement rencontré, reconnu, et accueilli.

Ces rencontres seront aussi des possibilités pour le papa de prendre sa place auprès de sa femme durant sa grossesse, en lui apportant de manière concrète soutien, bien-être, et soulagement.

Ce seront également des lieux d’échange et de partage, où vous pourrez prendre confiance en  votre plein potentiel d’ETRE PARENTS, puisque dès la naissance de votre bébé, vous pourrez l’apaiser par une qualité de contact qu’il connait déjà, et le comprendre intuitivement…